摘要：本文旨在全面探讨不加糖的速溶咖啡饮用是否会导致体重增加，从能量摄取、代谢影响、饱腹感和营养成分等方面进行深入分析，提供科学依据和指导建议。 1、能量摄取 不加糖的速溶咖啡本身不含卡路里，但它可能增加其他成分的能量摄取，例如糖、牛......
